Pourquoi la randonnée pédestre est bonne pour la santé ? La randonnée pédestre améliore la capacités respiratoires, la densité osseuse et la masse musculaire des jambes, des fessiers et des abdominaux. Elle aide à prévenir l’apparition des maladies cardio-vasculaires...
Pourquoi la nature nous fait du bien ? Il a été prouvé qu’être en symbiose avec la nature diminuait notre stress et activait notre production de dopamine et d’endorphine pour nous aider à retrouver un bien-être quasi immédiat. La nature est apaisante et relaxante...
Les bienfaits de la connexion avec la nature Le fait d’être entouré de nature génère sur notre organisme des bienfaits physiologiques et neurobiologiques immédiats avec une baisse du stress, du cortisol et des processus anxieux. Quand nous nous promenons dans la...
Les 5 activités « funs » à faire absolument dans le Tarn ! Connaissez-vous les excursions en Gabare à Albi ? C’est un bateau traditionnel à fond plat qui vous permet de vous balader sur la rivière du Tarn. Vous voguerez et découvrirez des panoramas inattendus sur le...
Top 5 des meilleures visites aux Musée des Beaux-Arts de Gaillac Cela vous tenterait il de participer à une journée portes ouvertes pour la nouvelle présentation et un nouveau parcours au musée des Beaux-Arts de Gaillac ? La ville vous invite gracieusement le dimanche...
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